Étiquette : régimeseignalet
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Pour quelles raisons se faire masser ?
1. Pour Équilibrer les plans physiques, énergétiques, psycho-émotionnel et mental2. Pour Apaiser les tensions nerveuses3. Pour Soulager les tensions musculaires4. Pour Évacuer le stress5. Pour Favoriser le sommeil6. Pour Éveiller les sensations corporelles7. Pour Assouplir le corps8. Pour Favoriser l’élimination des toxines9. Pour s’Accorder une pause10. Pour se Ressourcer
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Trouver son équilibre dans son assiette 2/3
Règle 5 – Manger ce qui me fait plaisir.Manger, grignoter sain et fait-maison. Préférer le bento maison, il sera toujours meilleur en goût parce que le repas a été préparé avec des ingrédients que l’on a soi-même sélectionné avec amour. Règle 6 – Mixer bio / non bio et préférer les produits non-raffinésLes céréales raffinés…
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Trouver son équilibre dans son assiette 3/3
Retour d’expérience sur le régime Paléo … Globalement, je dirai que tout s’est bien passé malgré quelques frustrations (patisseries ..).. j’ai donc décidé d’arrêter après 9 jours de pratique. Pas d’effets indésirables physiques, sauf le jour où j’ai mangé cru .. non lié au régime en lui-même. Disons que si l’on veut suivre ce régime…
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Toujours expérimenter …
En tant que naturopathe nous sommes également amenés à accompagner nos clients sur un régime en particulier … en fonction encore une fois de leur constitution, leur condition physique, leur vitalité et leur trouble … Les régimes ancestraux sont préconisés pour traiter différents troubles. Parmi ces régimes : le régime paléo et le régime seignalet.…