Catégorie : DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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Retraite Yoga : Mai 2023
Séjour Yoga du 22 au 25 Mai 2023 en Pologne, à Bugaj Prix par personne : 400 euros Ce qui est inclus : Ce qui n’est pas inclus : Nous serons accueillis par Lucyna, choisyenne d’adoption, originaire de la Pologne. Elle suit mes cours de yoga depuis 5 ans et a à coeur de faire…
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Retraite Yoga : Mai 2022
Séjour Yoga du 6 au 8 Mai 2022 au Domaine de Toussacq Prix par personne : 380 euros Ce qui est inclus : Ce qui n’est pas inclus : Le lieu : Programme : Vendredi : Samedi : Dimanche : Ce séjour sera validé à partir de cinq inscrits (en dessous de cinq participants, le…
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Retrospective 2021
Prêt.e.s à faire le point ? Récupère ton petit carnet préféré, de quoi écrire, ton lait d’or ou ta boisson chaude préférée et installe-toi confortablement. Pratiquer l’auto-bienveillance Pratiquer l’auto-satisfaction Se vider la tête et se lâcher Cite 3 films, 3 livres, 3 chansons qui te font du bien Pratiquer la gratitude Ecris 3 choses, 3…
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Rappelez-vous que …
Texte à relire autant de fois que l’on souhaite pour se rebooster !!! Rappelez-vous que … C’est le moment de faire une petite pause. N’oubliez pas de prendre un peu de temps pour vous autant de fois que possible. Essayez, testez de nouvelles choses, une chose différente chaque jour, que ce soit sur le tapis…
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Premier Jour Du Reste De Ma Vie
Mai 2020 – Premier jour du reste de ma vie,Nouveau projet,Nouvelle vie,Nouvelle approche …C’est parti pour la première journée de formation en naturopathie en ce mois de Mai 2020.Je vais tâcher de partager chaque jour de formation (3 fois par semaine) ce que nous aborderons en formation. . La naturopathie agit avant tout de manière…
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Être Acteur De Sa Santé !
“Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie.Alors, seulement, il est possible de l’avoir”. Hippocrate.Vous êtes acteur de votre santé, le naturopathe ou “l’éducateur de santé” vous aidera à optimiser votre santé globale, votre qualité de vie pour permettre à l’organisme de s’auto regénérer par des moyens naturels. .
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Qu’est-ce que la philosophie du yoga ?
Pour les non-initiés, le yoga est réduit aux postures, à la souplesse, aux étirements, à l’activité “sportive” .. et pourtant, c’est bien plus que cela. Il existe un texte de référence les Yogas Sutras de Patanjali (accessible à tous quelque soit la croyance, la culture …), pour tous les yogis qui veulent dépasser l’aspect physique…
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Se prendre en main pendant l’intersaison!
Comment prendre en charge sa santé, son bien-être et surtout comment prévenir plutôt que guérir ? Je vais modestement vous proposer des petites astuces inspirées de la Médecine Traditionnelle Chinoise basé sur la théorie des 5 éléments. En médecine chinoise, il n’y a pas quatre mais cinq saisons. Le calendrier énergétique comprend quatre saisons “pleine”…
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Retour sur la retraite : « Connaissance de soi »
Pendant ces 3 jours, nous avons pris le temps, nous nous sommes posés, nous nous sommes un peu challengés tant mentalement que physiquement, nous avons médités, nous avons ralentis le rythme, nous avons hibernés, nous nous sommes écoutés avec bienveillance un peu plus chaque jour et dès le premier jour, nous avons ri, beaucoup ri,…