Catégorie : ALIMENTATION
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Nous sommes ce que nous mangeons!
En naturopathie, une place toute particulière et importante est donnée au système digestif et aux désordres qui lui sont affectés..Le système digestif est l’un des systèmes pour lequel il est systématiquement proposé un rééquilibrage dans le cadre d’un accompagnement. En naturopathie, une place toute particulière et importante est donnée au système digestif et aux désordres…
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Premier Jour Du Reste De Ma Vie
Mai 2020 – Premier jour du reste de ma vie,Nouveau projet,Nouvelle vie,Nouvelle approche …C’est parti pour la première journée de formation en naturopathie en ce mois de Mai 2020.Je vais tâcher de partager chaque jour de formation (3 fois par semaine) ce que nous aborderons en formation. . La naturopathie agit avant tout de manière…
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Prendre le temps de mastiquer les aliments
Le temps de la mastication.La fonction première de la mastication est de couper, de déchirer et de broyer les aliments pour favoriser la digestion et le travail biochimique de l’estomac.Aussi, prendre le temps de manger et de déguster chaque bouchée augmente la libération des arômes et des saveurs, rendant du même coup le repas plus…
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Dis Moi Qui Tu Es, Je Te Dirai Quoi Manger …
En naturopathie on estime qu’à chaque tempérament correspond une alimentation optimale et une hygiène de vie adaptée.Lors de votre bilan, votre Naturopathe vous aidera à identifier votre profil pour mieux vous nourrir.Chaque tempérament est déterminé par une constitution. Dès lors que vous avez cette information, privilégier LE mode de vie et l’alimentation qui va avec…
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L’importance de bien choisir son eau!
Saviez-vous que l’eau représente dans l’organisme 75% à 80% du poids du nouveau-né et 60 à 70% du poids corporel d’un adulte ? En naturopathie, l’eau tient une place primordiale c’est l’une des techniques les plus importantes appelée « l’hydrothérapie ou l’hydrologie » à savoir l’utilisation de l’eau sous toutes ses formes : liquide, vapeur, chaude,…
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Se prendre en main pendant l’intersaison!
Comment prendre en charge sa santé, son bien-être et surtout comment prévenir plutôt que guérir ? Je vais modestement vous proposer des petites astuces inspirées de la Médecine Traditionnelle Chinoise basé sur la théorie des 5 éléments. En médecine chinoise, il n’y a pas quatre mais cinq saisons. Le calendrier énergétique comprend quatre saisons “pleine”…
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Retour sur la retraite : « Connaissance de soi »
Pendant ces 3 jours, nous avons pris le temps, nous nous sommes posés, nous nous sommes un peu challengés tant mentalement que physiquement, nous avons médités, nous avons ralentis le rythme, nous avons hibernés, nous nous sommes écoutés avec bienveillance un peu plus chaque jour et dès le premier jour, nous avons ri, beaucoup ri,…