Aujourd’hui nous avons abordé une toute partie du BILAN VITAL NATUROPATHIQUE qui va permettre de mieux comprendre la personne dans sa globalité en l’observant (mais pas que) grâce à un référentiel bien défini pour au final dépister ses prédispositions. Dans un premier temps, nous nous penchons sur l’observation de la morphologie : le corps, la […]
Bilan Vital Naturopathique Lire la suite »
Mai 2020 – Premier jour du reste de ma vie,Nouveau projet,Nouvelle vie,Nouvelle approche …C’est parti pour la première journée de formation en naturopathie en ce mois de Mai 2020.Je vais tâcher de partager chaque jour de formation (3 fois par semaine) ce que nous aborderons en formation. . La naturopathie agit avant tout de manière
Premier Jour Du Reste De Ma Vie Lire la suite »
“Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie.Alors, seulement, il est possible de l’avoir”. Hippocrate.Vous êtes acteur de votre santé, le naturopathe ou “l’éducateur de santé” vous aidera à optimiser votre santé globale, votre qualité de vie pour permettre à l’organisme de s’auto regénérer par des moyens naturels. .
Être Acteur De Sa Santé ! Lire la suite »
Aujourd’hui, je vous partage un outil pour reposer vos yeux … à pratiquer sans modération si vous travaillez sur un ordinateur.Asseyez vous confortablement sur une chaise ou autre.Si vous êtes assis sur une chaise, les pieds sont bien à plat, ancrés et les épaules relâchés. Posez les coudes sur la table ou sur les genoux
Palming ou Cocon pour vos yeux et comment les bichonner :) Lire la suite »
Le temps de la mastication.La fonction première de la mastication est de couper, de déchirer et de broyer les aliments pour favoriser la digestion et le travail biochimique de l’estomac.Aussi, prendre le temps de manger et de déguster chaque bouchée augmente la libération des arômes et des saveurs, rendant du même coup le repas plus
Prendre le temps de mastiquer les aliments Lire la suite »
En naturopathie on estime qu’à chaque tempérament correspond une alimentation optimale et une hygiène de vie adaptée.Lors de votre bilan, votre Naturopathe vous aidera à identifier votre profil pour mieux vous nourrir.Chaque tempérament est déterminé par une constitution. Dès lors que vous avez cette information, privilégier LE mode de vie et l’alimentation qui va avec
Dis Moi Qui Tu Es, Je Te Dirai Quoi Manger … Lire la suite »
Notre corps est doté d’organes éliminateurs que l’on appelle les émonctoires lui permettant de maintenir son équilibre de fonctionnement communément appelé, l’homéostasieC’est par le biais des émonctoires que le corps va éliminer les déchets qui l’encombrent.Il peut s’agir d’organes d’élimination (foie, intestins, rein, poumons et la peau …), de glandes lacrymales, de glandes salivaires, des
Focus sur nos Émonctoires ! Lire la suite »
Commençons par RASSURER le cerveau REPTILIEN.Ce cerveau gère les fonctions vitales de l’organisme et les réflexes qui permettent de garantir notre survie.C’est par exemple notre cerveau reptilien qui, en cas d’attaque, nous poussera à la fuite, à la défense ou à la paralysie, selon ce qu’il juge le plus approprié pour notre survie. Ensuite TOUCHER
Comment gérer nos trois cerveaux ? Lire la suite »
Saviez-vous que l’eau représente dans l’organisme 75% à 80% du poids du nouveau-né et 60 à 70% du poids corporel d’un adulte ? En naturopathie, l’eau tient une place primordiale c’est l’une des techniques les plus importantes appelée « l’hydrothérapie ou l’hydrologie » à savoir l’utilisation de l’eau sous toutes ses formes : liquide, vapeur, chaude,
L’importance de bien choisir son eau! Lire la suite »
Pour les non-initiés, le yoga est réduit aux postures, à la souplesse, aux étirements, à l’activité “sportive” .. et pourtant, c’est bien plus que cela. Il existe un texte de référence les Yogas Sutras de Patanjali (accessible à tous quelque soit la croyance, la culture …), pour tous les yogis qui veulent dépasser l’aspect physique
Qu’est-ce que la philosophie du yoga ? Lire la suite »
