Le principal objectif du jeûne est de mettre le corps au repos de sorte que l’organisme fonctionne sur ses propres réserves. La durée dépend de la vitalité de la personne. Le phénomène d’autolyse, une auto-destruction « intelligente » qui se met en place lors d’un jeûne : recyclage des tissus morbides du corps (excès de graisse, kyste, choléstérol ..)
Lors du jeûne il peut vous arriver différents « crises » qui se manifestent par des troubles d’intensités variés, pouvant mobiliser tous les émonctoires (peau, poumons, rein, foie, intestin)
Tout le monde ne peut pas jeûner … une bonne vitalité est nécessaire pour jeûner.
NOUS POUVONS JEÛNER si notre terrain, notre constitution, notre état psychologique nous le permettent … bref être en bonne santé et vouloir le rester …
VOUS POURRIEZ JEÛNER si vous êtes en surpoids et souhaitez retrouver un poids idéal,
si vous êtes diabétique de type 2,
si vous souhaitez réguler votre cholestérol,
si vous souhaitez normaliser votre tension artérielle,
si vous êtes stressé,
si vous voulez vous reprendre en main,
si vous souhaitez reposer votre corps et vous detoxifier.
ILS/ELLES NE DEVRAIENT PAS JEÛNER car ils/elles ont des insuffisances graves de foie, des reins, du cœur, des poumons et de l’estomac,
car ils/elles ont un diabète de type 1,
car ils/elles souffrent d’un cancer en phase active,
car elles sont enceintes,
car ils/elles ont un souci de cachexie (maigreur extrême),
car ils/elles souffrent de psychose,
car ils/elles consomment de la drogue ou sont dépendants à l’alcool,
car ils/elles sont anorexiques,
car ils/elles souffrent de schizophrénie ….
Le jeune est un outil puissant utilisé en naturopathie qui met le corps au repos, le détoxifie et présente des bienfaits sur tous les corps de l’être.
Cette pratique est utilisée depuis la nuit des temps et dans beaucoup de religion.
Comme dit dans le post précédent, avant de commencer un jeûne, parlez-en à votre naturopathe, posez des questions sur le jeûne le plus adapté pour VOUS.