YOGA

Vinyasa, Yin, Yoga Pre-Post natal, Yoga trauma pour tous publics bien, un cours particulier pour travailler une thématique spécifique… .

Lors de mes séances de yoga, je m’assure que chaque participant atteigne ses objectifs en étant attentif à ses besoins individuels. En encourageant l’écoute des sensations, je guide chacun à trouver sa pratique et son rythme, favorisant ainsi une autonomie progressive aussi bien sur le tapis qu’en dehors.

Le yoga est accessible à tous et nécessite simplement d’être à l’écoute de son corps sans préjugés.

GAMME COMPLÈTE DE MASSAGES BIEN-ÊTRE

Je propose une variété de massages, notamment le massage bien-être, le drainage lymphatique selon la méthode Renata França, la réflexologie, un massage du dos spécifique pour le télétravail, le massage assis Amma, et le rituel japonais du visage : le Kobido.

NATUROPATHIE & HYGIÈNE DE VIE

“La naturopathie, c’est l’art de vivre en santé et de rester en bonne santé, c’est être l’acteur de sa propre santé, l’art de prendre soin de soi par des moyens naturels.

La naturopathie vise à obtenir ou à retrouver la pleine santé, par des moyens naturels, en donnant au corps les moyens de restaurer ses forces vitales et de s’auto-guérir”.