Aujourd’hui marque le début de la deuxième semaine de formation Naturopathe Cenatho.
Les exercices physiques représentent une part importante dans une bonne hygiène de vie (c’est pas moi qui dirais le contraire 😬). .
Savez vous qu’une pratique à raison de deux à trois séances par semaine peut considérablement améliorer de façon significative des paramètres de votre santé et de côté vitalité ?
Les effets sur la santé sont impressionnants et ne coûtent quasiment rien grâce à toutes les propositions actuelles.
C’est l’un des rôles de la naturopathie que de vous proposer une activité qui réponde à vos besoins.
Que ce soit avec moi 😬, seul(e), avec un autre coach ou professeur(e) de yoga… un seul mot d’ordre : BOUGEZ!
Une réponse à “L’exercice physique pour une bonne hygiène de vie …”
[…] Optez pour un repas léger et de la marche (voir l’article sur l’exercices physiques). […]